Męczą mnie te płatki ;P Czy zalanie płatków mlekiem i włożenie tego do mikrofalówki na 1.30 będzie dobrym pomysłem? Orientujecie się może po ilu minutach w mikrofali (800W) mleko zaczyna kipieć?
[...] juz tak samo. I tez ciagle chce mu sie pic, mam nadzieje, ze nnie zacznie chudnac, bo nie ma z czego (wazy tyle co ja, f***), jest alpinista i nie ma grama tluszczyku, chyba zaczalby spalac miesnie. Wieczorem napisze jak minal dzien 3. Acha, pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E?
[...] goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. " To właśnie skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji. " pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E? " To niedocukrzenie, możesz dodawać otręby owsiane do potraw żeby na dłużej [...]
[...] przestały mnie tak strasznie męczyć - moją godzinkę biegu zaliczyłam jak na skrzydłach. Widocznie mój organizm nie mógł się doczekać aż wrzucę mu jakieś cukry proste. Niestety czuję jak woda zaczyna się odkładać tu i ówdzie (uczucie ciężkości i wzdęty brzuch) i nie bardzo wiem jak sobie z tym poradzić. Szkoda by było zniweczyć efekt diety.
Mowiac puste kalorie mialam na mysli majonezy i sosy w salatkach A mnie Pan Muchomorek tez zaczyna draznic...to ze jak niby mam sobie z dziennego zapotrzebowania obciac 100 kcal zeby sie nie "katowac i czekac 5 lat az schudne 20 kilo..
[...] u mnie dziś 2. dzień wycieczki. Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać i że rezultat będzie znaczny (czego sobie i Wam życzę ) Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto też zaczyna. Razem łatwiej :) a propos tego zestawu kelp+ginko+E - wyszperałam info, że 3 razy dziennie, ale czy to nie za dużo? 1 tabletka kelpa i 1 wit E pokrywa 100%. Będę [...]
[...] to samo co na kopenhadze, zwiekszyłam tylko liczbe posiłków. Z brzucha troche spadło i wygląda to śmiesznie bo on się zmienijszył a 'boczki' wcale:P Poza tym, skóra zaczyna sie robić dziwna:P dokładam więc masaże, plus prysznic z ciepła i lodowatą wodą. Weidera robie nadal, zastanawiam się nad dodaniem zwykłych brzuszków, a ponieważ [...]
witam wszystkie szczuplejące panie:) ja zaczynam 9dzionek i powiem wam już się nie mogę doczekać końca. Za to wczoraj jak zrobiłam dla meza "pokaz mody" to zbieral szczeke z podlogi hihi, a zaszokowal mie tym ze zaczyna planować wyjazd dla nas 2 na moje urodziny!! Podsłuchałam rozmowę (wiem nie ładnie) ale moja mama ma zabrać dzieci a my [...]
[...] u lekarza, bo mi wyszedł stan podgorączkowy a ja nawet normalnie nie łapię się na temperaturę 36, 5, okazało się że jakiegoś wirusa złapałam :/ moja młodsza siostra też już zaczyna nażekać :/ na brzuch... jakoś nawet teraz to mnie specjalnie nie dziwi bo ja nie choruję, bynajmniej nie na takie typowe choroby... jedyne co potrafię złapać to [...]
[...] , za to ćwicząc tylko na siłowni mój wygląd był dużo , dużo gorszy. A jeszcze wracając do siły. To wiadamo jeżeli robi się ćwczenie statyczne do momentu , w którym mięsień zaczyna "drżeć" to znaczy , że obciążenie jest już naprawdę spore i z pewnością przełoży się to na siłę . Ja mimo nie robienia typowych ćwiczeń na siłowni , wcale nie mam [...]
[...] kcal? Chyba musze do okulisty sie przejść :D Nie podważam Twojego zdania, pewnie masz większe doświadczenie niż ja ale nie ma 'sztywnego modelu' dla każdego z nas. Ktoś kto zaczyna redukcje nie musi lecz może wykonywać cardio, ja popełniłem błąd i przez miesiąc dwie, albo trzy sesje wpadały w tygodniu więc żeby dalej szło albo musiałbym uciąć [...]
[...] mogę się tego doczekać. Kamui Kobayashi: Wygrywałem tutaj dwa razy w GP2 Asia w latach 2008 i 2009 oraz testowałem tutaj bolid Formuły 1 w 2009 roku. Podoba mi się, że sezon zaczyna się na torze, który znam tak dobrze. Obiekt ten jest całkiem przyjemny, lubię każdy zakręt i teraz będzie ich trochę więcej. Sakhir ma wiele zakrętów typu [...]
[...] "spamu", ale przechyliło Cię do przodu nie z powodu "upadku mięśniowego", a złej techniki. Nie wstawałeś przysiadu głową- ewidentnie luźna, w momencie gdy lecisz do przodu zaczyna działać automatyczna propriocepcja i wychylasz ją do tyłu. Doskonale to widać na filmie na 38-39 sekundzie. EOT. Może i tak, ale i tak nie będę ukrywał że wstawało mi [...]
[...] liczy się tylko Higuain.Teraz jak wejde na tą samą stronkę,to poprostu nie wierzę w to co widzę.BENZEMA NAJLEPSZY jest bogiem,Higuain na sprzedaż. a po za tym 2000 komentarzy jest tam od kiboli Barcy i potem się zaczyna ta Filozofia że tak powiem "O TY DZIECKO Z GIMNAZJUM" idz pisac na stronke barcy,dziwne to troche ale ja to pjerdole
[...] ktory funkcjonował od 1944 r, ale Z okazji, iż żydowskie dyskonty opanowują Polskę to wykupiono teren i stawiają jakis pedalski blok i biedronkę. Byłem zmuszony poszukać sklepu w którym sa podobne przyprawy No i odkryłem. Całe 30 sekund drogi ode mnie. Także zaczyna, testowanie mixow /SFD/Images/2015/7/20/e143bdadb4ce448abb95335c46601c86.jpg
[...] od 1944 r, ale Z okazji, iż żydowskie dyskonty opanowują Polskę to wykupiono teren i stawiają jakis pedalski blok i biedronkę. Byłem zmuszony poszukać sklepu w którym sa podobne przyprawy No i odkryłem. Całe 30 sekund drogi ode mnie. Także zaczyna, testowanie mixow /SFD/Images/2015/7/20/e143bdadb4ce448abb95335c46601c86.jpg gdzie taki wybór?
[...] piłce odwrotne brzuszki woodchoper (x10/strona - 2,5kg) Póki co poranne wstawanie nie jest takie złe, zobaczymy jak to wyjdzie na dłuższą metę :-) Małż stwierdził, że pępek zaczyna mi wystawać a w odpowiednim świetle nawet przyuważyłam 4 kosteczki (\-)) na brzuchu :-D Oczywiście na górze bo fałda na dole jeszcze uparcie się trzyma :-| Zrobiłam [...]
Fanss spokojnie, konkurs zaczyna się od 15 lipca, czyli w poniedziałek %-) Czekam zatem. Niespodziewanie ten konkurs przeniósł mnie do przeszłości. Ze 20lat temu przypadkiem trafiłem na jakieś zawody w synchronicznej akrobatyce wodnej(czy coś takiego) kobiet. Również nic nie rozumiałem, ale dwie godziny oglądałem %-) Zmieniony przez - fanss w dniu [...]